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評價評比肛腸外科並發症防范與處理 第2版隱藏版

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內容簡介: 張書信編著的《肛腸外科並發症防范與處理(第2版)(精)》注重臨床實用性，結合作者臨床實踐經驗，對肛腸疾病診斷及治療過程中可能遇到的各種並發症，如肛腸疾病合並內科問題、肛腸外科的泌尿系統並發症、肛腸外科手術感染並發症、結直腸內鏡檢查的並發症、腹腔鏡結直腸手術並發症、痔手術並發症、肛裂手術並發症、肛周膿腫及肛瘺手術並發症、藏毛囊腫一竇手術並發症、直腸脫垂手術並發症、便秘手術治療的並發症、結直腸癌手術並發症、憩室病的外科並發症、炎性腸病手術並發症、腸造口並發症、晚期大腸癌的並發症等，從其發生原因、預防措施和處理方法等方面進行了系統深入地闡述。並對中醫藥在防治肛腸外科並發症中的應用，以及與肛腸並發症防治有關的法律問題進行了介紹，以期提高肛腸疾病的診治效果，減少技術差錯事故。《肛腸外科並發症防范與處理(第2版)(精)》可供肛腸外科醫師參考閱讀。

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博客來

• 作者： 張書信
• 出版社：人民軍醫出版社
• 出版日期：2012/09/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

銀髮族健走！4訣竅挑對鞋不傷膝

（優活健康網編輯部／綜合整理）根據平成23年（2011年）十月發表的總務省人口發展統計，預估20年以後，60歲以上的人口，將占日本全國人口半數以上。很多人都認為邁入60大關，就是上了年紀了，周圍的人大概也是這麼想。因此把60歲到65歲訂為退休年齡，屆齡就得退休，形成一種制度。不管自己是否覺得該退休了，但心裡也明白年紀大了已是不爭的事實。

年長者退休後隨之而來的，就是失去了交感神經的刺激，人變得黯淡無光，疾病也來報到。人的身體如果不使用，就會退化。其中，關節、骨骼、肌肉等運動器官，立刻透露端倪。比方說，接受心臟手術要休養數天，無法活動關節、肌肉，就會腰痠背痛，需要一星期的復健。因此，每天進行收音機體操、快走等運動，十分重要。

走向戶外　盡可能踩在土地上

健走的方式不對的話，容易傷害膝關節。收音機體操和健走，都可以在家或在健身房進行，不過，盡可能到戶外做會更好。接觸戶外的空氣，會感到「風吹得人好舒服」或「空氣好冰涼，感覺有點冷」，用感官去感覺，便刺激了副交感神經。我強烈推薦在泥土地上健走。因為土質比柏油路柔軟，比較不會對骨頭或關節造成負擔。

在都會區有時不容易找到可以健走的泥土地。那麼，挑雙合腳的鞋子，減輕負擔吧。至於挑選鞋子的要點，則說明如下：

1）選擇合適的尺寸。
2）腳尖需要有足夠的活動空間。
3）腳拇趾、小趾間的距離和足掌寬度一致，腳趾不會擠在一起。
4）鞋子可以確實包覆腳跟，不會因為走動而鬆脫。

（本文摘自／甦活力：調節自律神經，血管有彈性的養生術／天下雜誌出版）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/銀髮族健走-4訣竅挑對鞋不傷膝-000000157.html

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